把每天的小习惯写清楚，也把工具讲明白

清晨那半小时最不固定，起晚一点、临时接个电话，记录就被挤掉了。真正稳的位置是「已经固定会发生的那件事」后面，比如洗漱完、出门前。让新动作挂在一件旧动作上，比逼自己早起二十分钟管用得多。

等级看的是两条线：连续记录的时长，和累计完成的次数。中间断一次，连续那条会重新算，但累计那条不会清零。所以偶尔漏掉一天不用从头再来，接着往下记，照样会往上升。

新版把顶部做成切换区，往下滚一屏才能看到四类产品线；经典版走的是横向栏目，一眼能扫完，但要左右找。如果你习惯从上往下读，新版更顺；如果你记住的是横向的位置，切回经典版反而更快。

问过的人里，卡点基本落在第四周。新鲜感过去了，动作还没变成习惯，最容易在这时候停。撑过去的人做法都差不多：把当天要做的量减到最小，先保住不断的那条线。

日均完成打卡约 62 万次，把这些记录按时间排开能看到一个规律：留一条固定提醒的人，比留三条的人更容易照做。提醒多了会变成背景音，反而都不当回事。

最近一次权益调整加了 3 项日常工具，都藏在你本来就会点开的位置里，不需要额外找入口。这篇文章把三个动作分别对应到哪一步写清楚了，照着走一遍就能确认自己领没领上。

一位把动作放在通勤路上，一位放在晚饭后。前者靠路程长短决定时长，后者靠餐桌收拾完的时间点。两个人用的工具完全一样，差别只在于把动作挂在了哪件旧事上。

移动端访问占到约 78%，单手拿着手机的时候，拇指够得着的只有屏幕下方那一块。入口挪到底部之后，从打开到进入的次数少了一次，这个改动看起来小，天天用的人感觉最明显。